Walaupun karbohidrat tidak berfungsi dalam pembakaran lemak. Tetapi kita masih perlu mengambil karbohidrat terutamanya kerana karbohidrat boleh membantu meningkatkan mood anda dan ia membekalkan serat dan mikronutrien. Senaman pounds schooling membakar kalori sama seperti senaman lain. Tetapi ada banyak lagi faedah seperti: Jika ibu papa makan ba